Heli Assunção
Demandas por tópico
Ansiedade
A ansiedade é uma reação natural do corpo em situações estressantes ou perigosas. É uma sensação de preocupação ou medo em relação a eventos futuros. Ela pode se manifestar de diferentes maneiras, como sintomas físicos (taquicardia, respiração acelerada) e sintomas emocionais (nervosismo, irritabilidade). Quando a ansiedade se torna excessiva e atrapalha as atividades diárias, pode ser um transtorno de ansiedade que requer atenção profissional.
Depressão
A depressão é uma condição que pode causar sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e perda de interesse ou prazer nas atividades do dia a dia. Ela pode ter um impacto significativo na vida de uma pessoa, levando a alterações no sono, apetite, energia e concentração. Felizmente, a depressão pode ser tratada com terapia e/ou medicamentos. Portanto, é importante buscar ajuda profissional se você estiver enfrentando sintomas de depressão. Não hesite em procurar apoio, pois existem recursos disponíveis para ajudar você a enfrentar essa situação
Neuroses
As neuroses são questões psíquicas caracterizadas por sintomas emocionais e comportamentais, como ansiedade, medos irracionais, pensamentos obsessivos, comportamentos repetitivos e fobias. Embora sejam menos graves do que os traumas, as preocupações excessivas ainda podem causar sofrimento significativo e impactar a vida diária. O tratamento geralmente envolve terapia e, às vezes, medicamentos. É importante buscar ajuda de profissionais ao lidar com sintomas de preocupações excessivas.
Conflitos de identidades
Os conflitos de identidades ocorrem quando uma pessoa se sente desconfortável ou insegura devido à falta de clareza ou congruência em sua identidade. Isso pode acontecer quando há uma divisão entre diferentes papéis, valores, crenças ou expectativas sociais. Esse conflito pode surgir devido à pressão para se ajustar a certos padrões ou à falta de autenticidade em relação à própria identidade. Pode causar angústia emocional e requer um processo de reflexão e autoexploração para encontrar uma solução e obter uma compreensão mais profunda de si mesmo.
Propósito de vida
Propósito de vida é o significado que você atribui à sua existência. É a busca por sentido e direção na vida, compreendendo o propósito mais profundo e o que traz satisfação e realização pessoal. Ter um propósito de vida oferece orientação, motivação e um sentimento de realização. Cada pessoa pode ter seu próprio propósito de vida, relacionado a valores pessoais, metas, contribuição para a sociedade, relacionamentos significativos e outros aspectos.
Minha terapia em 3 passos
Na psicanálise, exploramos o inconsciente e os processos psicológicos para entender as raízes dos problemas emocionais e comportamentais. Utilizamos técnicas como a livre associação e a análise dos sonhos para trazer à tona questões inconscientes e promover a compreensão e o autoconhecimento.
Na minha abordagem, também utilizo alguns conceitos da gestalt, enfatizando a consciência do momento presente e a integração de todas as partes da experiência humana. Trabalhamos com a percepção, as emoções e os pensamentos para ajudar a pessoa a se conectar consigo mesma e com o mundo de maneira mais autêntica e satisfatória.
Também é importante mencionar alguns fundamentos da logoterapia, uma abordagem que se concentra no sentido e propósito da vida. Nós exploramos questões existenciais e auxiliamos a pessoa a encontrar um propósito pessoal significativo. Enfatizamos a responsabilidade individual e a busca por valores e metas que tragam satisfação e realização.
Em meu tratamento, combinamos essas três abordagens para oferecer uma terapia abrangente e personalizada, ajudando você a explorar suas questões emocionais, encontrar clareza e significado em sua vida e desenvolver estratégias para lidar com os desafios que surgem pelo caminho.
Sobre mim
Eu sou Heli Assunção, um terapeuta (psicanalista) especializado em ajudar pessoas a encontrar clareza, sentido e propósito em suas vidas. A psicanálise, combinada com alguns conceitos e fundamentos da gestalt e logoterapia, oferece uma terapia abrangente e personalizada que visa promover o autoconhecimento, a autenticidade e a busca por valores e metas significativas.
Ao explorar questões existenciais e emocionais, trabalho junto com você para enfrentar desafios, superar conflitos de identidade, lidar com a ansiedade e a depressão, e encontrar um propósito de vida que traga satisfação e realização. Se você está em busca de apoio emocional e orientação, estou aqui para ajudar. Entre em contato por meio do link para WhatsApp e vamos começar essa jornada juntos.
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